結論から言うと3~4キロ落ちました！ 始めて2~3日でどんと落ちてその後はほんと徐々に落ちてる感じです！ 初めは頑張りすぎて体調悪くなったので 程々に頑張ることが大事だと学びました笑 今回のダイエットでしてることはこちら ☆ベルタ酵素 ☆食事管理 ☆レコ…