食材宅配サービス『らでぃっしゅぼーや』

子供がいたりすると

口にするものには気をつけてあげたいし

安心して食べさせてあげれることが大切ですよね

『らでぃっしゅぼーや』は

有機・低農薬野菜、無添加食品などのこだわり

の食材をセットにして宅配をしてくれます！

まずはサンプルで味見をしてみませんか？

今なら資料請求するだけで

【濃い野菜】プレゼント中！！

エリア内の方限定なんですが、

エリアに入っているなら資料請求しないなんて

ほんとに勿体ない！！

エリアはこちら

・食材宅配サービスに興味がある方

・有機・低農薬野菜に興味がある方

・本物の野菜の甘さを試してみたい方

などなど、資料請求してみましょう！

資料請求するだけで野菜が貰えるなんて

こんな美味しい話はない笑

是非皆さんもサンプル貰っちゃいましょう！！

↓↓『らでぃっしゅぼーや』↓↓

運動などの継続が苦手、でも太ももに隙間が欲しい！そんな方は必見！最強簡単脚痩せ！

運動しても長続きしないし、

効果が全然出なくて諦めちゃう。

そんな方が多いのではないでしょうか。

わたしもその中の一人でした。

毎日スクワット1回だけでも

継続していこうと思っても

ほんと怠けて全くやらない。

立ち上がるのも正直だるくて

ずーっと座ってる生活

こんなの痩せるわけが無いですよね( ´∀`)ﾊﾊﾊ

恥ずかしながら私は太ももの隙間なんて

見たのは何年前だ？って感じですし

スキニーやジーパンが太ももから上がらないし

太ももに合わせるとウエストブカブカだし

ほんと典型的な下半身デブで

見せるのは恥ずかしいですが

私と同じように足が太くて悩んでる方の為に！

私の大根足がこちら！！！

画質悪くてごめんなさい。

ホントなんじゃこりゃ、、

ピッタリくっついた太もも

ほんと大迫力＼＼\٩(`ω´٩ꐦ)//／／

座りながらでも簡単脚痩せ出来るやつないのかな？？

と思い色々調べて見ると

『ボニックPro』を見つけました。

『ボニックプロ』とは

エステで人気の機能

◉RADIO FREQUENCY（あたためる）

◉CAVITAION（トリートメント）

◉EMS（筋肉刺激）

が1台になったもので

女性の小さな手でもフィット！

しかも持ち方を自在にかえられるので、

部位にあわせて持ち方を変えられます。

さらにコードレスなのでどんな部位でも

使いやすくて全身に使えます！

手入れの仕方も簡単！

防水なので丸洗いOK

水でサッと洗い流してタオルで水分を拭き取るだけ！

使い方も簡単でジェルをつけて

気になる所に当てるだけ！

いつも座りながらボーッとテレビを見てる時間に

『ボニックプロ』を使うと

あっという間に終わってしまいます。

毎日は面倒くさくて出来なかったですが

みるみる細くなっていくので

効果が早くモチベを保てました！！

2週間たった頃には1~2センチ細くなっていて

1ヶ月2ヶ月と経つうちにここまで細くなりました！

左が使用して1ヶ月くらい

右が使用して2ヶ月くらいです！

最初と比べるとこんなにも違う！！

念願の太ももの隙間(；▽；)

そして何より細くなると足って長く見えるのね笑

もーほんとに嬉しくて

ちょっと高かったけど買ってよかった

『ボニックプロ』ありがとう！！！！

妊娠中授乳中は使えないので

今は使ってませんが

産後太りをしてしまったので

授乳が終わり次第また始めたいと思ってます！

ちょっと気になってやってみようかな？

と思った方！！今がチャンスです！！

なんと2020年2月20日までの期間限定で

更に3000円offなんですって！！

羨ましすぎる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｨ-

このチャンス逃さないでください！！

↓↓『ボニックプロ』↓↓

鬼滅の刃見始めました😊💓

1月30日から鬼滅の刃見始めました！

遅すぎ？？遅くないよね？笑

遅くないことにしよう笑

子供たちの相手をしながらなんで、

じっくり見れないのがなぁ😥

アニメ大好きで、独り身の時は

毎日アニメ漬けでしたね笑😂

SAOもノゲノラもリゼロも大好き💓

スポーツものも好きです！

ハイキューに黒子、メジャー、弱虫ペダル

もーなんでもこいこいです笑

またアニメのことも書いていきます😊💓

家具を買うなら『モダンデコ』安くてお洒落🌸

今回は我が家の家具はほぼここで買った

お洒落でお財布に優しい『モダンデコ』

この時期に嬉しいコタツやストーブ😇

ソファにベッド😍

気持ちいいカーペット😆💓

枕などの寝具も！！

なんとなんと！テレビまであるんです！！

テレビがあるのは今回覗いて見て

初めて知りました😂前もあったのかな？

我が家にはテレビはあるので

あまり気にしてませんでした笑

ポチッと押して注文するだけで

送料無料で家まで届く😆💓最高過ぎます！！

私妊娠中にベッドを注文したんですが、

後々見たら宅配便（1人）での

玄関渡し、集合住宅はエントランスまで

力のある方お手伝いをお願い致しますって書いてあって

え！どーしよ、、私しかいないし

もしかして階段の下までなのかな？😭

とかなり不安になりましたが

いざ届いてみると普通に2人いて

部屋まで当たり前のように運んでくれました😆💓

お腹が出てるのをみてとかではなく

ほんとに元々運ぶ予定でした。って感じで！

もしもの場合で書いてあるのかな？

至れり尽くせり😊💓

家具を買う時は必ずここを先ず覗いてから

なかったら他のとこで買って

あったらここで買ってます！

安くて家まで届く！ってのがほんとに嬉しい🙏

そーいえばこんなのもありました！

アウトドア用品👍

テントはもちろんクーラーボックス

椅子にランタン、エアーマットもありました😊

気になったら覗いて見てください🧸🌸

↓↓『モダンデコ公式サイト』↓↓

つわりになったら絶対見て欲しい！つわりのあれこれ

まず初めに妊娠した妊婦さん

おめでとうございます👼🏻💓

今回はつわりのあれこれについてご紹介したいと思います。

【目次】

・つわりとは？

・つわりの役割

・つわりの種類

・つわりの期間

・つわりを和らげる方法

〈つわりとは？〉

つわりとは、主に妊娠初期に起こる吐き気や嘔吐のことです。

ホルモンや自律神経のバランスが安定しない事が原因で、吐き気や頭痛などの体調不良になったり、匂いに敏感になり食欲が無くなってしまうことがあります。

〈つわりの役割〉

⚠️つわりは流産のリスクを減らす!!

〖つわり〗こそが流産防止の役目を果たしている！

と、アメリカ国立衛生研究所（NIH）の研究チームが発表しました。

研究では、2007年から2011年にかけて

流産を経験した800人（平均年齢は28.7歳）の

妊婦を対象に、つわりの症状を調べ

それぞれの女性が残していた

妊娠初期の吐気や嘔吐の記録や

アンケート調査から、「つわりと流産の関係」が見えてきたのだそうです。

流産してしまった妊娠と出産できた妊娠を

統計的に分析してみると

「つわりがあった方が妊娠が継続できる」

と、はっきり結果が出ました。

つまり、妊娠して今まさにつわりに苦しんでいる妊婦さん達は、可愛い自分達の赤ちゃんに会う為に必死に頑張って我が子を守ってるという事になりますね💓ほんとママは凄い!!偉いです!!

これを見てるパパさんがいらっしゃったら

身を削って赤ちゃんを育ててるママに

感謝の気持ちを伝え、褒めてあげましょう!!

そして家事などは率先して行いママを助けてあげてください😇💕

私自身ほんとにつわりが辛くて、動けませんでした。

そんな私に言葉はかけてくれませんでしたが

何も言わず上の子のお世話や家事をしてくれ

ほんとに助かりました😭❤️ずっと感謝してます。笑

〈つわりの種類〉

〇吐きつわり

つわりと言えば嘔吐ですね。

少し気持ち悪いくらいですむ方もいれば

気持ち悪いと思った瞬間に吐いてしまう方

どんな時でも吐いている方などさまざまです。

水を飲んでも吐いてしまう方は脱水症状になりがちです。その場合は、産院で点滴を打ってもらう必要があります。

〇食べつわり

食べたら吐いてします吐きつわりとは逆に

「食べないと吐いてしまう」というのがツラい食べつわり。

常に何かが口に入っていないと吐き気がするので

飴やガムなどでしのぐ方が多いそうです。

リンゴをタッパーに入れて持ち歩いてるかたもいました！

起床した瞬間から気持ち悪くなる方は

枕もとに飴やクッキーなどを常備しているみたいです。

妊娠高血圧や妊娠糖尿病などを防止するために

体重の増加にも注意しなければなりません。

私は長女妊娠の時体重管理ができず、16キロも増えました😅ほんと太ると産道が狭くなったりもするので気をつけてくださいね😅

〇においつわり

嗅覚が過敏になり、普段気にならないにおいがダメになってしまうつわりです。

トイレやタバコなどのもともと嫌なにおいがダメになるだけでなく、通常ならいい香りだと感じるものも臭いと感じてしまうのが辛いところ。

私は芳香剤のにおいが強く感じすぎて気持ち悪くなってしまいました😅旦那の付けてる香水とかもダメでした。

炊き立てのご飯のにおいや洗濯洗剤のにおいなどがNGになると、主婦としては死活問題です。

ただ臭いだけでなく嘔吐してしまう場合は、ご家族の協力が必要です。

無理せずに周りに頼りましょう。

旦那さんの体臭がダメになる方もいるそうで、

旦那さんは悲しい思いをするかもしれませんが

仕方ないことなので悲しまないでください😅

〇眠りつわり

異様に眠くなるのが眠りつわりです。

なんか眠いな少しだるいな、くらいですむ方かもいれば

気を失うように倒れてしまう重度の方までいるそうです。

つわりの中では軽いように感じますが

働いている方や上の子がいる方にとっては

ほんとに大変なことですよね。

眠りつわりは怠けていると思われがちなので

家族や周囲の理解を得ることが必要です。

今は赤ちゃんの為に絶対に無理をしないようにしましょうね。

〇よだれつわり

とにかくよだれが沢山出るつわりです。

よだれを飲み込むと気持ち悪くなってしまう為

定期的に吐きださなければいけません。

よだれつわりの症状がある方は

枕もとに唾液用の洗面器やコップを置いて過ごす方が多いそうです。

5つ紹介させていただきましたが、私が知らないだけで他にもあるかもしれませんね！

どれかひとつだけなると言うよりは

いくつかなることが多いですかね😥

私は嗚咽だけの吐きつわりと眠りつわりでした！

〈つわりの期間〉

つわりは早い人で4週、遅くても5~6週から始まり

12~16週に落ち着いてくる場合がほとんどです。

つわりのピークは7~9週頃という人が多いでしょう。

とはいえ、産むまでずっとつわりがあった方もいれば、全くつわりがなかったという方もいます。

〈つわりを和らげる方法〉

〇飲み物を工夫する！

飲み物を冷やしたり、炭酸水、レモン水などをのむ

ご飯が食べれなくても水分補給はとても大事です！

冷たいものを飲みすぎても体が冷えてしまうので

冷えすぎないように気をつけましょう！

〇食べ物を工夫する！

酸味のあるものは割と食べやすくなるので

酢や梅干し、レモンなどを活用しましょう！

栄養バランスを考えるより、食べれるものを

食べれる時に、食べれるだけ食べるようにしましょう！

（食べつわりの方はきをつけてください！）

〇歯磨き粉を変える！

私自身産院にサンプルで頂いた歯磨き粉がとても良く

歯磨き時の気持ち悪さを軽減出来ました！

香りも味もほぼ無いものが良さそうです！

〇つまめるものを用意しとく！

クラッカーや、飴などを常備しておくことで

空腹による胃のむかつきなどを抑えることができます。

〇すぐ休む！

これが一番大事だと私は思います！

座るだけでも違いますが、横になったり

楽な体制になりましょう！

〇締めつけをなくす！

ブラジャーなどの締め付けで血の巡りなどが

妨げられてしまうためなるべく

締め付けを無くしましょう！

つわりはつらいですが必ず終わる時が来ます。

周りに助けてもらい妊娠中くらいらくしちゃいましょう！

葉酸はとても大切なので

しっかり摂取するようにしてください😊

妊活からしっかり摂取してるといいですよ！

わたしは『BELTA』を使ってました🌸

気持ち的にも赤ちゃんにしっかり栄養を

与えれてると安心できたので

是非試してみてください😆💗✨

↓↓『BELTA』↓↓

元気なお子さんを産んでください👼🏻💓

そしてママ友になってください📣💕🎌💪

産後ダイエット😊🌸プチファスティング

次女ちゃんももうすぐ5ヶ月

このたるんだお腹や戻らない体重を何とかしたい

てことで！！私ファスティングダイエット始めます！

やる気になるのがほんと遅い😅笑

今回使うのは『BELTA』さんのベルタ酵素🧸💓

定期便購入でとりあえず1ヶ月

試してみたいと思います！！

まだ届いてないので届いたら

体重を晒します笑笑(/ω＼)イヤン

運動も一緒にやると効果的なんだろうけど

色んなことを一気にやると面倒くさくなっちゃうので

ベルタ酵素だけのプチファスティングで

ダイエットしようと思います！

一緒にやりたいって方いらっしゃっいましたら

一緒に励まし合いながら始めませんか？笑

誰かと一緒の方が頑張れるタイプなんです笑😂💓

いつでも解約出来るので最初の1ヶ月だけでもあり👍

とりあえず届きましたら始める前に

またブログでお知らせします😊

↓↓『ベルタ酵素』↓↓

自宅脱毛 最強 ケノン😆💓

自宅脱毛には絶対ケノン😆💓

私これを使って驚いたのが

1回しか使ってないのに毛がマジで生えにくくなるの😍😍😍

これを使い始めたのが長女妊娠前で

1回使った後すぐに長女を妊娠したので

使えずにいましたが、

「あれ？そーいえば毛が生えてこない。。」

いつもなら2.3日くらいで剃ったりしてたのに

ほんとに生えてこない😳💓

そっから2.3週間くらいかな？経ったあと

わずかに生えてきましたが

その生えてきた毛たちもまばらで

生えてこないとこが多かったです🌸

試しにこのまま剃らないで様子を見よーと思い

長女出産まで剃らないでいましたが

（女子力の欠けらも無い笑）

結局生えてこないところはずっと生えず

ちゃんと光を当てれなかったところだけ

元気に生えてました笑

わたしは出かける支度をするのがめんどくさかったり

脱毛などに行ってみたことはあるものの

2回目のタイミングで生理になってしまい

また予約をしないと。。。ってのにもうんざり

結局1回しか行きませんでした笑

こんな感じでめんどくさくて行かない人や

恥ずかしくて行けない人

とくに、VIOも脱毛したいけど見せれない！！

って方も多いのではないかなと思うのですが

そんな方達に使って欲しい！！！

ほんとに私自身が使ってみて

すごくオススメ出来るものです😆💓

わたしは怖くてレベルMAXには出来ませんが

7~8くらいでいつもやってます👍

ちなみに私アトピーで肌弱いですが

平気でした😆🙏🏻💕

毛を沿ったりすると肌が傷んで

痒みが出たりしてましたが

剃る機会も減りお肌の調子もとても良いです❤️

気になった方は公式サイトをご覧下さい😍

↓↓公式サイト↓↓